Vitaminų papildai ir reklama Lietuvoje: ką leidžiama sakyti ir ko ne

Maisto papildas — tai maistas

Direktyva 2002/46/EB, Lietuvoje įgyvendinta higienos norma HN 17:2016 „Maisto papildai“, apibrėžia maisto papildus kaip maisto produktus, skirtus papildyti įprastą maistą, — koncentruotus maistinių ar kitų medžiagų, turinčių mitybinį ar fiziologinį poveikį, šaltinius. Tai maistas: negydo, nemalšina, neapsaugo nuo ligų, ir jų reklama negali to teigti (Reglamento 1169/2011 7 str.). Kas tiekia maisto papildą Lietuvos rinkai, praneša apie tai Valstybinei maisto ir veterinarijos tarnybai.

Sveikumo teiginių registras

Reglamentas (EB) 1924/2006 draudžia bet kokį neleistiną sveikumo teiginį. Leidžiami teiginiai išvardyti Reglamente (ES) 432/2012 ir viešame Komisijos registre: vitaminui C, pavyzdžiui, „padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą“ ir „padeda mažinti nuovargį ir silpnumą“; cinkui — „padeda palaikyti normalią kognityvinę funkciją“. Sakiniai priskiriami maistinei medžiagai, ne gaminiui: „Ausen stiprina…“ draudžiama, „vitaminas C padeda…“ leidžiama — su viena sąlyga.

Sąlyga: 15 % RMV

Teiginį apie vitaminą ar mineralą galima naudoti tik tada, kai gaminys yra jo „šaltinis“, t. y. paros dozė suteikia bent 15 % referencinės maistinės vertės (Reglamento 1169/2011 XIII priedas; Reglamento 1924/2006 priedas). Su 120 mg vitamino C (RMV 80 mg) ir 5 mg cinko (RMV 10 mg) slenkstis viršytas; su 20 mg magnio (RMV 375 mg) — ne. Todėl ausen.eu magnis neturi jokio teiginio, o B grupės vitaminams — be žinomų kiekių — jų nepriskiriame.

Augalai: „laukiantys“ teiginiai

Augalinių medžiagų (įskaitant ginkmedį) vertinimo Komisija nebaigė: 2008–2010 m. pateikti teiginiai „sustabdyti“. Teisingumo Teismas (byla C-386/23, 2025) išaiškino, kad tol taikoma Reglamento 1924/2006 28 str. 6 dalies pereinamoji tvarka, o dar neįvertinto teiginio negalima naudoti taip, lyg jis būtų leidžiamas. Rimtas puslapis įvardija ekstraktą ir kiekį — ir tuo apsiriboja.

Ko negalima rašyti

• „gydo“, „malšina“, „apsaugo nuo“, „išgydo“ — nuorodos į ligas (Reglamento 1169/2011 7 str.);
• „gerina klausą“, „nuo spengimo ausyse“, „atminčiai“ — neleistini ar neįvertinti teiginiai;
• „kliniškai patikrinta“, „laboratorijų sertifikuota“ be dokumentų;
• „natūralu, todėl saugu“, „be kontraindikacijų“ — ir papildai turi didžiausias dozes ir sąveikas;
• gydytojų ar žinomų žmonių liudijimai, „prieš / po“ istorijos, išgalvoti atsiliepimai — nesąžininga komercinė veikla (Nesąžiningos komercinės veiklos vartotojams draudimo įstatymas; Direktyva 2019/2161 dėl netikrų atsiliepimų).

Kas prižiūri Lietuvoje

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) priima pranešimus apie maisto papildus ir prižiūri ženklinimą bei saugą; Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba (VVTAT) veikia prieš nesąžiningą komercinę veiklą ir klaidinančią reklamą, įskaitant agresyvius pardavimus telefonu; Valstybinė duomenų apsaugos inspekcija — dėl asmens duomenų. Nuotolinė prekyba vyksta pagal Civilinį kodeksą: ikisutartinė informacija (6.228⁷ str.), tapatybė pokalbio pradžioje ir patvirtinimas patvariojoje laikmenoje (6.228⁸ str.), 14 dienų teisė atsisakyti sutarties (6.228¹⁰ str.) su to paties straipsnio išimtimis.

Kaip skaityti papildų reklamą

1. Ieškokite kiekvienos maistinės medžiagos kiekio ir % RMV: be skaičių pažadai neturi pagrindo.
2. Patikrinkite, ar kiekvienas sakinys apie poveikį atitinka ES registro įrašą ir priskirtas maistinei medžiagai.
3. Nepasitikėkite ligomis, organais ir funkcijomis, kurių registras neapima (klausa, atmintis, kraujotaka).
4. Žiūrėkite paros dozę ir didžiausias dozes (EFSA): cinko, pavyzdžiui, riba suaugusiesiems — 25 mg per dieną.
5. Žiūrėkite, kas parduoda, kaip mokama ir kaip atsisakoma: visa kaina, mokėjimas atsiimant, 14 dienų.
6. Atsiliepimai: skaičius, šaltinis ir data — arba nieko. Žvaigždutės be šaltinio — įspėjimas, ne įrodymas.

Kaip tai taikome ausen.eu

Pakuotės priekį pateikiame pažodžiui, kiekius — su žyma „pardavėjo sąrašas“, teiginius — tik vitaminui C ir cinkui, ginkmedį be poveikio, magnį be teiginių, nė vieno sakinio apie klausą, atsiliepimus — tik su šaltiniu ir data. Visas metodas — puslapyje „Iš kur kiekvienas faktas“.